1.4キロ減った。
と、言っても70.3から68.9。
でも、急に減った。
ちょっとびっくり。
考えられる事は
①急に増えた分が落ちただけ。
②水をチョコチョコ飲んだ。
③はいて歩くだけやせる！魔法のくつしたを履いた。
無謀だけど、
来年の新学期まで10キロ痩せたい一心で
ちょっと血迷って買ってしまいましたが、
2月20日に買って、毎日履いて30分くらい歩きました。
履いた感想は、
(履くのは面倒臭いが)歩きやすい。
歩きたくなる。なんかサポートしてくれてる感を感じます。
はいて歩くだけでやせる！魔法のくつした[ライトグレー] （生活シリーズ） [ 今井 一彰 ]
ちょっと勢いづいて、
本棚の奥でホコリをかぶっていた
クックパッドのやせるレシピ
を取り出して
痩せ率の高い、
そしてカンタンな料理をピックアップ。
私のは、多分古いものなので、
今は中古でしか販売してないようですが、
【中古】 クックパッドのやせるレシピ / クックパッド / マキノ出版 [ムック]【メール便送料無料】【あす楽対応】
新しいバージョンは、
もっと色んなレシピがあるかもしれませんね。
